体脂肪が減り続けた35％→30％）

自分の体と向き合う習慣が身についた。

自分では見えていなかった不調の原因がわかった。

「数年前から更年期による体調の変化を感じ、

『このまま年齢とともに悪くなっていくのかな』と不安を感じながら過ごしていました。

月に一度のセッションと、いつでも相談できるLINEサポートが大きな支えになりました。

腸内環境と冷えの関係が理解でき、自分でケアできるようになった。

冷えが強く、体重増加・むくみが気になっていた。

遠方のためサロンにいつでも通えなかった。なんとなくケアしていたが、理由がわかった。

朝の目覚めが楽になった。体重が3.5kg減った。気持ちが安定した。

冷えを改善したくてサロンに通いだしましたが、仕事が忙しく数か月置きしか行けませんでした。数年たって、年々、仕事のストレスが大きくなり、体への負担もごまかしきれなくなり、自宅でセッションを受けることにしました。自分に合うセルフケアの方法を学べてよかったです。今後は腸活、妊活も教えていただきたいです。

更年期症状が改善した

40代後半からホットフラッシュ、イライラが始まり、

婦人科へ通っても変化がありませんでした。

サロンに通いながらラインで指導を受けるようになって、

「いつでも相談できる」安心感からか、調子が良くなりました。今は月に一度サロンに通いながら

セッションも続けています。